Alimentación saludable

Los efectos saludables de una dieta rica en productos vegetales
Alimentación saludable

Los efectos saludables de una dieta rica en productos vegetales

Escrito por: cocinero
13 marzo 2018
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5 minutos

Las proteínas son indispensables para el organismo, pues regulan muchos de nuestros procesos metabólicos. Pero ¿cuáles son mejores, las de origen animal o las procedentes del mundo vegetal? Como siempre, lo ideal es el equilibrio.

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10+1 trucos y consejos para recuperarte mejor de los excesos alimentarios
Alimentación saludable

10+1 trucos y consejos para recuperarte mejor de los excesos alimentarios

Escrito por: cocinero
10 enero 2018
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3 minutos

Tras unas fiestas como puede ser la Navidad, los excesos en comidas dulces y saladas están a la orden del día. Las comidas familiares en casa de la abuela o de tus padres siempre nos incitan a comer más de lo habitual, bien sea porque estamos celebrando la reunión con familiares que hace tiempo que no vemos o porque, simplemente, es tradición. Y la comida está riquísima, por supuesto.

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¿Por qué dos personas que comen lo mismo engordan diferente? El metabolismo tiene la culpa
Alimentación saludable

¿Por qué dos personas que comen lo mismo engordan diferente? El metabolismo tiene la culpa

Escrito por: cocinero
2 enero 2018
Sin comentarios
4 minutos

El cuerpo humano se comporta de diferente manera en una persona que en otra y, en igualdad de condiciones y llevando la misma vida una que otra, una come más y no engordan en la misma proporción. ¿A qué se debe? Hemos oido muchas veces que es consecuencia del metabolismo y, efectivamente, es una de las respuestas más correctas que podemos recibir.

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