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	<title>Recetas de Cocina - Cocina Rica</title>
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	<description>Simplemente otro blog con WordPress</description>
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		<title>Tarta de requeson</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/tarta-de-requeson</link>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 19:28:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[postre]]></category>
		<category><![CDATA[galletas]]></category>
		<category><![CDATA[harina]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[mermelada]]></category>
		<category><![CDATA[nata]]></category>
		<category><![CDATA[requesón]]></category>
		<category><![CDATA[yogur]]></category>

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		<description><![CDATA[Triturar las galletas y dejar en un bol. <strong>Fundir la mantequilla en el microondas </strong>(unos 40 segundos); añadir a las galletas y mezclarlo bien. Forrar con esta pasta un molde redondo desmoldable de unos 22 cm. de diámetro, <strong>previamente untado de mantequilla</strong>.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes para 8 raciones:</strong> </p>
<li>½ kg. de  requesón</li>
<li>1 brik (200 ml) de nata para montar</li>
<li>200 g. de galletas Maria</li>
<li>100 g. de mantequilla</li>
<li>90 g. de azúcar</li>
<li>3 huevos</li>
<li>1 yogur de limón o (natural y zumo de medio limon)</li>
<li>1 cucharada de harina de maíz</li>
<li>1 bote de confitura de (frutos del bosque o arándanos o al gusto)</li>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Triturar las galletas y dejar en un bol. <strong>Fundir la mantequilla en el microondas </strong>(unos 40 segundos); añadir a las galletas y mezclarlo bien. Forrar con esta pasta un molde redondo desmoldable de unos 22 cm. de diámetro, <strong>previamente untado de mantequilla</strong>.</p>
<p>Batir los huevos con el azúcar, <strong>añadir la harina de maiz poco a poco sin dejar de mover, para que no se formen grumos</strong> (mejor tamizada), incorporar el yogur y el requesón, por ultimo <strong>la nata ya montada (envolviendo para que no baje demasiado)</strong>. Verterlo en el molde. Cocerla, (bien en microondas, a potencia máxima durante 12 minutos), o (en horno tradicional, a 180 º  35 minutos).</p>
<p>Calentar la confitura en el microondas (o al baño maria) hasta que licue y extenderla sobre la tarta. <strong>Dejarla en el refrigerador durante unas horas</strong> para que la confitura cuaje de nuevo.</p>
<p>Desmoldar y servir.</p>
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		<title>Coles de Bruselas con aguacate</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/coles-de-bruselas-con-aguacate</link>
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		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 17:54:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[verdura]]></category>
		<category><![CDATA[aguacate]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[coles de Bruselas]]></category>

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		<description><![CDATA[Limpiar las coles eliminando las hojas externas, lavarlas en agua fría con un chorrito de vinagre (si son muy grandes partirlas por la mitad). <strong>Echar las coles en agua hirviendo con sal </strong>y cuando vuelva a hervir dejarlas durante 2 o 3 minutos, escurrir y reservar.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes para 4 personas:</strong></p>
<ul>
<li>750 g. de coles de Bruselas</li>
<li>2 cucharadas de aceite</li>
<li>1 cebolla picada</li>
<li>1 diente de ajo machacado (opcional)</li>
<li>3 cucharadas de pistachos crudos o piñones o almendras crudas</li>
<li>2 cucharadas de pasas o dátiles troceados</li>
<li>1 cucharadita de orégano</li>
<li>2 aguacates</li>
<li>zumo de 1/2 limón</li>
<li>2 cucharadas de menta o perejil picado</li>
<li>sal y pimienta blanca molida</li>
</ul>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Limpiar las coles eliminando las hojas externas, lavarlas en agua fría con un chorrito de vinagre (si son muy grandes partirlas por la mitad). <strong>Echar las coles en agua hirviendo con sal </strong>y cuando vuelva a hervir dejarlas durante 2 o 3 minutos, escurrir y reservar.</p>
<p>Calentar el aceite, añadir la cebolla, el ajo, los pistachos, el orégano, las pasas y salpimentar, <strong>rehogar durante 15 minutos a fuego lento</strong> o hasta que las cebollas estén tiernas, removiendo con frecuencia.</p>
<p><strong>Mientras preparar los aguacates</strong>, partiendolos por la mitad, sacar el hueso y volver a partir en cuartos, pelar y trocear. Bañar en zumo de limon.</p>
<p>Añadir las coles al sofrito de cebolla removiendo durante 5 minutos. Añadir los aguacates y la menta o perejil, dejar al fuego unos 3 minutos hasta que el aguacate este caliente y un poco cremoso.</p>
<p>Servir bien caliente. </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Fajitas de pollo/ternera</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/fajitas-de-polloternera</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 11:54:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[alubias negras]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento rojo]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento verde]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>

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		<description><![CDATA[Pelar la cebolla y cortarla en juliana fina. Lavar, secar y cortar los pimientos en tiras. Cortar los filetes de ternera en tiras.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes para 4 personas:</strong></p>
<ul>
<li>8 tortitas de trigo mexicanas</li>
<li>500 gramos de filetes de ternera/pollo magros</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>1 pimiento verde</li>
<li>1 pimiento rojo</li>
<li>1 cucharada de mezcla de comino, orégano y polvo de chile</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>Sal</li>
<li>Una tacita de alubias negras cocidas (opcional)</li>
</ul>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Pelar la cebolla y cortarla en juliana fina. Lavar, secar y cortar los pimientos en tiras. Cortar los filetes de ternera en tiras.</p>
<p>En una sartén amplia se <strong>pochan las verduras</strong> con aceite de oliva. <strong>Añadir también la carne y dejar sofreír</strong> en conjunto. Salar y añadir la mezcla de especias. <strong>Mezclar y dejar cocer 8-10 minutos</strong>, agregando también si se desea una tacita de alubias negras cocidas bien escurridas.</p>
<p>En otra sartén se tuestan las tortitas de trigo sin nada de aceite o en una placa de horno, apenas un minuto por cada lado.</p>
<p>Verter sobre cada tortita el relleno de verduras y carne y hacer rollitos con ellas. Servir las fajitas enseguida.</p>
<p>Para que la receta tenga <strong>más sabor y un toque original</strong>, se puede utilizar una salsa de guacamole, jalapeños cortados finos, crema agria, lechuga picada en juliana o incluso una salsa de tomate con chiles picantes.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mayonesa sin que se corte</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/mayonesa-sin-que-se-corte</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 09:42:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[trucos]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>

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		<description><![CDATA[Para conseguir que todos los ingredientes de una emulsión (que es lo que se consigue con la mayonesa) liguen correctamente sin cortarse ninguno, se puede conseguir templando todos los ingredientes previamente. 
Lo mejor es que media hora antes prepares principalmente el huevo y el aceite y los dejes en el mismo sitio de la cocina [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para conseguir que todos los ingredientes de una emulsión (que es lo que se consigue con la mayonesa) liguen correctamente sin cortarse ninguno, se puede conseguir <strong>templando todos los ingredientes previamente</strong>. </p>
<p>Lo mejor es que media hora antes prepares <strong>principalmente el huevo y el aceite y los dejes en el mismo sitio de la cocina a temperatura ambiente junto con el vaso batidor</strong>. Luego la sal, vinagre o limón no es necesario que estén a la mínima temperatura, ya que la proporción es mínima.</p>
<p>Por último, lo mejor es no mover el brazo de la batidora del fondo a la vez que se va agregando un <em>hilo de aceite</em> poco a poco. Cuando ya veamos que tiene la textura deseada, dejaremos de añadir aceite y moveremos el brazo de la batidora para conseguir mezclar los posibles restos de aceite del vaso.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Huevo duro con la yema en el centro</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/huevo-duro-con-la-yema-en-el-centro</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 09:23:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[trucos]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>

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		<description><![CDATA[Muchas veces cuando cocemos huevos, nos pasa que nos encontramos con la yema muy en el límite con la cáscara. Cuando vamos a picarlo, nos da igual, pero si vamos a hacer huevos rellenos, esto es una faena.
Para solucionarlo, media hora antes de cocinarlos los sacaremos a temperatura ambiente, para evitar que se rompan. Después, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muchas veces cuando cocemos huevos, nos pasa que nos encontramos con la yema muy en el límite con la cáscara. Cuando vamos a picarlo, nos da igual, pero si vamos a hacer <strong>huevos rellenos</strong>, esto es una faena.</p>
<p>Para solucionarlo, media hora antes de cocinarlos los <strong>sacaremos a temperatura ambiente</strong>, para evitar que se rompan. Después, meteremos el huevo una vez que el agua ya está caliente, para, de esta forma, que la clara se solidifique en ese momento y evite que repose la yema sobre una pared del huevo.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pelar tomates fácilmente</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/pelar-tomates-facilmente</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 09:23:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[trucos]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[En frío los tomates es muy difícil pelarlos por lo que lo mejor es bañar el tomate durante 20 ó 30 segundos en abundante agua hirviendo y así se pelarán mucho mejor.
En el microondas, calentar agua en un cacharro, cuando esté hirviendo sacarlo y meter los tomates. Volverlos a meter 10 segundos y los tendremos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En frío los tomates es muy difícil pelarlos por lo que lo mejor es <em>bañar</em> el tomate durante 20 ó 30 segundos en abundante <strong>agua hirviendo</strong> y así se pelarán mucho mejor.</p>
<p>En el <strong>microondas</strong>, calentar agua en un cacharro, cuando esté hirviendo sacarlo y meter los tomates. Volverlos a meter 10 segundos y los tendremos listos.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Trufas caseras</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/trufas-caseras</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 21:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[postre]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[nata]]></category>

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		<description><![CDATA[<strong>Fundir el chocolate al baño maría</strong> hasta obtener consistencia líquida. Cuando está la <strong>cobertura fundida</strong> añadir el coñac]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes para 4 personas:</strong></p>
<ul>
<li>200 gramos de chocolate negro fondant</li>
<li>20 centilitros de nata líquida para montar</li>
<li>1 yema de huevo</li>
<li>Unas gotitas de coñac</li>
<li>50 gramos de virutas de chocolate</li>
<li>50 gramos de azúcar glass</li>
</ul>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p><strong>Fundir el chocolate al baño maría</strong> hasta obtener consistencia líquida. Cuando está la <strong>cobertura fundida</strong> añadir el coñac y cuando está ya fría se añade con cuidado la yema del huevo. Batir la nata hasta semimontar. Mezclar ambas hasta obtener una <strong>masa uniforme</strong>.</p>
<p>Dejamos reposar en el congelador hasta que la masa endurezca.</p>
<p>Formamos las bolitas, bien con dos cucharas o con las manos mojadas.</p>
<p>Luego <strong>rebozamos con los fideos de chocolate o con azúcar glass</strong>.</p>
<p>Presentamos recién sacados de la nevera.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pechuga de pollo con bacon y queso</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/pechuga-de-pollo-con-bacon-y-queso</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 21:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[queso]]></category>

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		<description><![CDATA[Al comprar la pechuga pedir al carnicero/a que no separe los filetes para poderlos rellenar.
En cada librito, introducir una loncha de bacon y una de queso, cerrar el exterior con un palillo para que no se salga el queso.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes para 4 personas:</strong></p>
<ul>
<li>1 pechuga de pollo</li>
<li>8 lonchas de bacon</li>
<li>8 lonchas de queso</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Al comprar la pechuga pedir al carnicero/a que no separe los filetes para poderlos rellenar.<br />
En cada librito, introducir una loncha de bacon y una de queso, cerrar el exterior con un palillo para que no se salga el queso.</p>
<p>Preparar todos los libritos y calentar una sartén en el fuego con aceite de oliva.</p>
<p>Freir por ambos lados hasta que estén dorados y servir.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Alcachofas rellenas de salmón ahumado</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/alcachofas-rellenas-de-salmon-ahumado</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 17:11:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[verdura]]></category>
		<category><![CDATA[alcachofas]]></category>
		<category><![CDATA[apio]]></category>
		<category><![CDATA[cebolleta]]></category>
		<category><![CDATA[limon]]></category>
		<category><![CDATA[mayonesa]]></category>
		<category><![CDATA[salmón]]></category>

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		<description><![CDATA[Comenzaremos <strong>limpiando las alcachofas</strong>, y frotándolas con un limón. Seguidamente pondremos al fuego un recipiente con agua y un poco de sal, y cuando rompa a hervir, añadiremos las alcachofas dejándolas que se <strong>cuezan hasta que estén tiernas</strong>. Transcurrido ese tiempo, las retiraremos, las escurriremos, y las dejaremos enfriar.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes para 4 personas:</strong></p>
<ul>
<li>8 alcachofas</li>
<li>200 grs. de salmón ahumado</li>
<li>1 tallo de apio blanco</li>
<li>1 cebolleta</li>
<li>1 limón</li>
<li>1/2 taza de salsa mayonesa</li>
<li>agua</li>
<li>sal</li>
</ul>
<p><strong>Preparación: </strong></p>
<p>Comenzaremos <strong>limpiando las alcachofas</strong>, y frotándolas con un limón. Seguidamente pondremos al fuego un recipiente con agua y un poco de sal, y cuando rompa a hervir, añadiremos las alcachofas dejándolas que se <strong>cuezan hasta que estén tiernas</strong>. Transcurrido ese tiempo, las retiraremos, las escurriremos, y las dejaremos enfriar.</p>
<p>Mientras se nos hacen las alcachofas, podemos ir preparando el salmón, para lo cual, <strong>cortaremos el pescado en trozos muy pequeños</strong>, reservando unos trozos más grandes para adornar al final. <strong>Verteremos</strong> esos trocitos pequeños en un cuenco, <strong>junto con el apio muy bien picadito, la cebolleta, y la salsa mayones</strong>a. Lo sazonaremos ligeramente con sal, y lo removeremos todo bien hasta que nos quede una mezcla homogénea.</p>
<p>Seguidamente, y <strong>una vez hechas las alcachofas, las iremos rellenando con esta mezcla</strong>, ayudándonos con una cuchara pequeña. Adornaremos finalmente las alcachofas, colocando encima los trozos de salmón que teníamos reservados.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Coliflor blanca</title>
		<link>http://www.cocinarica.es/coliflor-blanca</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 16:25:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[trucos]]></category>
		<category><![CDATA[coliflor]]></category>
		<category><![CDATA[leche]]></category>

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		<description><![CDATA[Para que la coliflor nos quede siempre blanca, tan sólo tendremos que añadir medio vaso de leche, y dos cucharaditas de sal, por cada litro de agua que vayamos a emplear en la cocción de la coliflor.
De esta forma tan sencilla, conseguiremos que la coliflor nos quede más blanca y atractiva a la vista, y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para que la coliflor nos quede siempre blanca, tan sólo tendremos que añadir medio vaso de leche, y dos cucharaditas de sal, por cada litro de agua que vayamos a emplear en la cocción de la coliflor.</p>
<p>De esta forma tan sencilla, conseguiremos que la coliflor nos quede más blanca y atractiva a la vista, y también con una textura mucho más suave para nuestro paladar.</p>
]]></content:encoded>
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